Lade den Trainingsplan hier herunter:
Das erwartet dich:
- eine total gute Erwärmung
- ein paar Beispiele für Hauptübungen
- was du essen solltest
- ein paar Langlebigkeitsmaßnahmen in der praktischen Anwendung
Wie du schnell und effektiv Muskeln auf und Fett abbaust
Du willst endlich fit sein, deinen Körper verbessern, dich wohlfühlen, auf einen Wettkampf vorbereiten oder was auch immer. Die Kosten dafür sind Zeit und disziplinierte, strukturierte körperliche Arbeit.
Du musst dein Leben ein wenig umstellen, um ein ernsthaftes körperliches Ziel zu erreichen. Das alles kostet dich etwas.
Die monetären Kosten, der Preis für das Ganze, wenn du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheidest, hängen von der Intensität der Zusammenarbeit ab. Faktoren sind die Trainingshäufigkeit pro Woche und die Dauer insgesamt.
Da es hier eine Menge Möglichkeiten gibt, gibt es auch die unterschiedlichsten Preise pro Stunde. Da müssen wir einfach drüber sprechen.