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Personal Trainer - Potsdam, Berlin, Umland
Lebe fit, stark und attraktiv
Personal Trainer - Potsdam, Berlin, Umland
Lebe fit, stark und attraktiv
Personal Trainer Sten Schulze aus Potsdam - bester Personal Trainer der Stadt

Personal Trainer & Coach

Sten Schulze

"Lebe fit, stark & attraktiv"

Meine sportliche Laufbahn begann in der harten Schule des DDR-Sports im zarten Alter von 6 Jahren als Ringer. Es folgten dann bis zur “Wende” mehrere Jahre als Leistungsradsportler. Wenige Monate bevor ich die KJS in Frankfurt (Oder) besucht hätte fiel “die Mauer” und damit auch der DDR-Leistungssport.
Der alte Kraftraum des Radsports Luckenwalde, stand mir weiterhin zu Verfügung, da ich mit dem Platzwart befreundet war. Er gab mir seinen Schlüssel für den Raum, so dass ich zu jeder Zeit trainieren konnte. Aus mir wurde ein Freund der Hanteln und Geräte.
Im neuen Fitnessstudio der Stadt wurde ich schnell Trainer. Bereits im Alter von damals gerade einmal 19 Jahren, verband ich meine Erfahrungen als Leistungsathlet mit dem Wissen meiner theoretischen Ausbildungen als Lehrer für Fitness Gesundheit und Sportrehabilitation und der Trainer A-Lizenz, die ich beide im gleichen Jahr abschloss, so, dass ich anderen Menschen helfen konnte sich körperlich und mental weiterzuentwickeln.

 

Meine Lieblingslehrerin Frau Wüstenhagen, sagte schon in der 5. Klasse zu mir ich solle Lehrer werden. Sie hat meine Fähigkeiten, Menschen zu unterrichten sehr früh erkannt.

 

Wer mit mir trainiert oder sich von mir coachen lässt, profitiert von über 35 Jahren Erfahrung im Leistungssport, von über 20 Jahren Erfahrung als Trainer kombiniert mit meinen Ausbildungen die unterhalb dieses Textes aufgelistet sind.

Du wirst morgen sein, was Du heute denkst. – Buddha

Personal Training in Potsdam mit Sten Schulze


Trainer- / Coach-Ausbildungen

  • Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation 
    (BSA)

  • Gesundheitscoach i. Studium
    (BSA)

  • Trainer A-Lizenz
    (BSA)

  • Trainer B-Lizenz
    (BSA)

  • Certified Functional Trainer L1
    (Perform Better) 

  • Functional Movement Screen Zertifizierung L1
    (Ausbildung: Perform Better / Zertifizierung: Functional Movement Systems, Inc.) 

  • Certified Athletic Trainer L1
    (Perform Better) 

  • Certified Olympic Lifting Trainer
    (Perform Better)

  • Certified Kettlebell Trainer L1
    (Perform Better)

  • CrossFit Trainer L1
    (CrossFit Inc.)

  • Ernährungstrainer
    (BSA)

  • Trainer für Cardiofitness
    (BSA)

  • Trainer für Gymnastik
    (BSA)

  • SpinRacing Instructor
    (IFAA)

Sportliche Vita

  • Im Alter von 6 bis 11 Jahren: Ringen
    (mehrere nationale Titel)

  • Im Alter von 11 bis 15 Jahren: Leistungs-Radsport
    (mehrere nationale Titel und KJS-Kader)

  • Im Alter von 15 bis 34 Jahren Bodybuilding (NAC Athletic Class)
    (int. ostdeutscher Meister, mehrere Teilnahmen an der int. Deutschen Meisterschaft und Mr. Universe)

  • Im Alter von 34 Jahren bis jetzt CrossFit bzw. funktionelles Training

  • weitere Sportarten: Karate & Wing Tsun

schulische Ausbildungen

  • Abitur
    (Alberst Einstein Schule Potsdam)

  • Dipl. Betriebswirt (FH)
    (TFH Wildau)

Berufliche Vita

  • 6 Jahre Trainer im Relax Fitness Club in Luckenwalde

  • 10 Jahre Trainings- und Ernährungsexperte bei Supermass.com

  • Seit 2010 selbständiger Personal Trainer