Sten Schulze
Sportliche Karriere und Ausbildungen
Ich bin Personal Trainer aus Leidenschaft.
Es ging gar nicht anders, als dass ich Personal Trainer wurde, denn seit meinem 6. Lebensjahr bin ich Sportler.
Sport, Training, Ausbildungen und Unterrichten ziehen sich durch mein gesamtes Leben. Jeder der mit mir zusammenarbeitet profitiert von über 40 Jahren Erfahrung.
Der Weg zum Trainer
Meine sportliche Laufbahn begann in der harten Schule des DDR-Sports im zarten Alter von 6 Jahren als Ringer. Es folgten dann bis zur “Wende” mehrere Jahre als Leistungsradsportler. Wenige Monate bevor ich zur KJS in Frankfurt (Oder) gegangen wäre, fiel “die Mauer” und damit auch der DDR-Leistungssport.
Der alte Kraftraum des Radsports Luckenwalde, stand mir weiterhin zu Verfügung, da ich mit dem Platzwart befreundet war. Er gab mir seinen Schlüssel für den Raum, so dass ich zu jeder Zeit trainieren konnte. Aus mir wurde ein Freund der Hanteln und Geräte.
Im neuen Fitnessstudio der Stadt wurde ich schnell Trainer. Bereits im Alter von damals gerade einmal 19 Jahren, verband ich meine Erfahrungen als Leistungsathlet mit dem Wissen meiner theoretischen Ausbildungen als Lehrer für Fitness Gesundheit und Sportrehabilitation und der Trainer A-Lizenz, die ich beide im gleichen Jahr abschloss, so, dass ich anderen Menschen helfen konnte sich körperlich und mental weiterzuentwickeln.
Trainer- & Coach Ausbildungen
- Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation (BSA)
- Trainer A-Lizenz (BSA)
- Trainer B-Lizenz (BSA)
- Gesundheitscoach (BSA)
- CrossFit Trainer L1 (CrossFit Inc.)
- Functional Nutrition Coach (INEX & Perform Better)
- Certified Functional Trainer L1 (Perform Better)
- Functional Movement Screen Zertifizierung L1 (Ausbildung: Perform Better / Zertifizierung: Functional Movement Systems, Inc.)
- Certified Athletic Trainer L1 (Perform Better)
- Certified Olympic Lifting Trainer (Perform Better)
- Certified Kettlebell Trainer L1 (Perform Better)
- Hypertrophie Masterclass (Perform Better)
- Ernährungstrainer (BSA)
- Trainer für Cardiofitness (BSA)
- Trainer für Gymnastik (BSA)
- SpinRacing Instructor (IFAA)
Sportliche Vita
- Im Alter von 6 bis 11 Jahren: Ringen (mehrere nationale Titel)
- Im Alter von 11 bis 15 Jahren: Leistungs-Radsport (mehrere nationale Titel und KJS-Kader)
- Im Alter von 15 bis 34 Jahren Bodybuilding (NAC Athletic Class) (int. ostdeutscher Meister, mehrere Teilnahmen an der int. Deutschen Meisterschaft und Mr. Universe)
- Im Alter von 34 Jahren bis jetzt CrossFit bzw. funktionelles Training
- weitere Sportarten: Karate & Wing Tsun
Schulische Ausbildungen
- Abitur (Alberst Einstein Schule Potsdam)
- Dipl. Betriebswirt (FH) (TFH Wildau)
Berufliche Vita
- 6 Jahre Trainer im Relax Fitness Club in Luckenwalde
- 10 Jahre Geschäftsführer bei Supermass.com
- Seit 2010 Inhaber von Sten Schulze Personal Training
Du wirst morgen sein, was Du heute denkst.
Buddha
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