Beschreibung
3 Monate PREMIUM Coaching
Keine halben Sachen mehr! Starte jetzt mit professioneller Unterstützung durch.
(Achtung: sehr begrenzte Plätze pro Zeitraum)
Verbringen einen Tag mit mir in meinen Räumen und der schönen Stadt Potsdam. Hier werden wir gemeinsam dein Training, deine Ernährung und deinen Lifestyle überarbeiten und neue Impulse setzen für deine gesunde und leistungsfähige Zukunft.
Ich begleite dich drei Monate lang und zeige dir den Weg in ein fittes neues Leben.
Ich werde dir dabei helfen passende neue Gewohnheiten zu entwickeln – das ist das Wichtigste, um nachhaltig Veränderungen zu schaffen.
Wir finden die passenden Aktivitäten, die passende Ernährung und die passenden Tagesroutinen. Wenn es sein muss, krempeln wir dein gesamtes Leben um. Das Schöne ist, dass du genau weißt, dass die Maßnahmen, die wir zusammen erarbeitet haben, deine neuen Gewohnheiten, auch wirklich funktionieren werden und du mit ihnen also dein Ziel erreichen wirst.
Dieses Mal gehst du nicht halbherzig heran! Ich begleitet dich drei Monate lang, um dir dabei zu helfen, alles Notwendige zu tun, um enorm Fett abzunehmen, Muskeln aufzubauen, gesünder zu leben, mobiler und schneller zu werden usw. usw.
Was du bekommst:
Auf Basis deine Ausgangssituation erhältst du:
- Deine neuen Tagesroutinen, z. B. die wichtige Morgenroutin
- Du erhältst drei Ernährungspläne (für jeden Monat einen) diese bauen aufeinander auf, je nachdem wie sie funktionieren
- Du bekommst Trainingspläne für die jeweilige Trainingsart, für die wir uns gemeinsam entscheiden. Zum Beispiel für zu Hause oder für ein Fitnessstudio oder für draußen
- Dazu kommt ein Supplementprotokoll (falls erforderlich oder gewünscht)
- Beim Implementieren des ganzen bin ich drei Monate intensiv an deiner Seite
- Alle deine Fragen werden regelmäßig und zeitnah beantwortet
- Ich lasse dich mit keiner Situation allein
So machen wir das:
- Wir sehen uns jede Woche einmal eine Stunde lang sprechen wir über alles (persönlich oder online, je nachdem wo du wohnst)
- Zweimal 15 min Telefonat pro Woche (nicht am Wochenende)
- Drei E-Mails pro Woche (Beantwortung innerhalb von 24 Stunden)
- WhatsApp-Betreuung (für kurze Fragen, Antwortzeit variiert – von 9:00 bis 17:00 Uhr)
Dein Personal Trainer & Coach
Sten Schulze
