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Sten Schulze

Sportliche Karriere und Ausbildungen

Ich bin Personal Trainer aus Leidenschaft.
Es ging gar nicht anders, als dass ich Personal Trainer wurde, denn seit meinem 6. Lebensjahr bin ich Sportler.
Sport, Training, Ausbildungen und Unterrichten ziehen sich durch mein gesamtes Leben. Jeder der mit mir zusammenarbeitet profitiert von über 40 Jahren Erfahrung.

Der Weg zum Trainer

Meine sportliche Laufbahn begann in der harten Schule des DDR-Sports im zarten Alter von 6 Jahren als Ringer. Es folgten dann bis zur “Wende” mehrere Jahre als Leistungsradsportler. Wenige Monate bevor ich die KJS in Frankfurt (Oder) besucht hätte, fiel “die Mauer” und damit auch der DDR-Leistungssport.
Der alte Kraftraum des Radsports Luckenwalde, stand mir weiterhin zur Verfügung, da ich mit dem Platzwart befreundet war. Er gab mir seinen Schlüssel für den Raum, sodass ich zu jeder Zeit trainieren konnte. Aus mir wurde ein Freund der Hanteln und Geräte.

Im neuen Fitnessstudio der Stadt wurde ich schnell Trainer. Bereits im Alter von damals gerade einmal 19 Jahren, verband ich meine Erfahrungen als Leistungsathlet mit dem Wissen meiner theoretischen Ausbildungen als Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation und der Trainer A-Lizenz. , Beide Ausbildungen schloss ich nach zweijährigem Studium, im selben Jahr ab, sodass ich qualifiziert anderen Menschen helfen konnte sich körperlich und mental weiterzuentwickeln.

Auf dem Bild sieht man mich hinter der Bühne der Mr. Universe Wahl 2005 in Aachen. Zweimal nahm ich recht erfolgreich an dieser Weltmeisterschaft des NAC in der Athletic Class teil. An diesem Tag hatte ich einen Körperfettanteil von knapp 4%. Und belegt des 7. Platz von über 40 Teilnehmern aus 32 Nationen.

Universum 2005 Aachen

“Mr. Universe” des NAC 2005, Athletic Class 1

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Schulische Ausbildungen

Berufliche Vita

Du wirst morgen sein, was Du heute denkst.

Erfolgsgeschichten

das sagen meine Klienten

9 kg Fett abgenommen in 3 Monaten und fit wie nie zuvor!

“Ich jetzt fast 40 und hatte bis zur Zusammenarbeit mit Sten nicht sehr gesund gelebt. Das heißt kein Sport und eine wirklich bedenkliche Ernährungsweise. Nach der Ernährungsumstellung, die wirklich gut machbar war, ging es recht schnell runter mit dem Fett. Was mir sehr geholfen hat, war die Veränderung meiner schlechten Gewohnheiten hin zu positiven Gewohnheiten, wie regelmäßiges Training und gesunde Ernährung. Mit der Hilfe von Sten ging das bemerkenswert gut. Danke Sten”
Stephan Gebhardt, Unternehmer

3 kg mehr Muskelmasse, 5 kg weiger Fett in nur 3 Monaten

“Durch meinen Beruf kam ich wenig zum Trainieren und meine Ernährung war auch nicht gerade die beste. Viel Stress im Krankenhaus, lange Arbeitszeiten und Schichtdienst tun nicht gut, was die körperliche Form und Fitness angeht. Mit der Hilfe von Sten konnte ich in kurzer Zeit gut annehmen und auch wieder ordentlich Muskeln aufbauen. Und das Gute ist, es passt in meinen Alltag. Vielen Dank Sten für die tollen Monate.”
Sebastian Müller Personal Training
Sebastian Müller, Chirurg

62 kg in 15 Monaten abgenommen! Start in ein neues Leben.

“Ich fühle mich wie neu geboren, anders kann ich es nicht beschreiben. Was soll ich sagen, mit über 60 kg Übergewicht fällt alles schwer und nicht viel im Leben macht Spaß. Ich ging nicht gern raus, denn jeder Schritt war schwer. Das wurde mich erst so richtig bewusst, nachdem ich die vielen Kilos abgenommen habe. Einfach alles, was mit Bewegung zu tun hat, ist schwer. Mangelndes Selbstwertgefühl ist immer präsent, draußen auf der Straße und auch zu Hause... Ich fühle mich wieder richtig wohl und bin Sten dermaßen dankbar.”
Mandy Groth, Unternehmerin

Sten Schulze Personal Training steht für effektives, effizientes und individuelles Training und Coaching zur Erreichung körperlicher Ziele. Moderne Methoden und klare Prinzipien sind die Basis meines Leistungsspektrums.

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14469 Potsdam
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