Wake Up Your Body (Frühtraining)

650 Kalorien werden durchschnittlich pro Training verbrannt
45

Minuten

Level: moderat
max. Teilnehmer-zahl
10
Trainer:

Wake Up Your Body (Frühtraining) – jeden Donnerstag von 07:45 bis 08:30 Uhr

Beschreibung / Ort / Anmeldung

Sten und Mike Box Jumps Personal Training

Ziel: ein gesunder, fitter und sportlicher Start in den Tag
Ergebnis: Wachheit, mehr Energie, verbesserte Ausdauer, verbessertes Aussehen, mehr Kraft

Es geht darum, fit in den Tag zu starten.
Durchgeführt wird ein Training mit leichter bis mittlerer Intensität.
Der Schwerpunkt liegt auf Verbesserung der Ausdauer und Kraftausdauer.

Auch geeignet für Beginner.

Hier wird trainiert

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