Wake Up Your Body (Frühtraining)
650 Kalorien werden durchschnittlich pro Training verbrannt
45
Minuten
Level:
moderat
max. Teilnehmer-zahl
10
Trainer:
-
Personal Trainer & Coach Sten Schulzenäher kennenlernen
Beschreibung / Ort / Anmeldung
Ziel: ein gesunder, fitter und sportlicher Start in den Tag
Ergebnis: Wachheit, mehr Energie, verbesserte Ausdauer, verbessertes Aussehen, mehr Kraft
Es geht darum, fit in den Tag zu starten.
Durchgeführt wird ein Training mit leichter bis mittlerer Intensität.
Der Schwerpunkt liegt auf Verbesserung der Ausdauer und Kraftausdauer.
Auch geeignet für Beginner.