Endlich Topform

Dein neuer Normalzustand

Bauch weg & mehr Muskeln

Du hast schon alles Mögliche probiert, um fitter zu werden? Vor allem den lästigen Bauch wegzubekommen und ein paar mehr Muskeln zu haben? Aber nichts hat so richtig geklappt, nicht mal der vielversprechende Plan eines selbsternannten “Fitnessexperten”? Ich werde das ändern!

Hier bist du genau richtig, wenn:

du es leid bist, dass dein Bauch beim Sitzen auf deinen Beinen aufliegt
du nach dem Treppensteigen nicht mehr völlig fertig sein willst
du so viel Selbstvertrauen haben willst, um deine Traumfrau anzusprechen
du dich voller Selbstbewusstsein im Schlafzimmer ausziehen willst
du jung und vital sein willst
gut definierte Muskeln haben willst
die Klamotten kaufen willst, die du gern tragen würdest
du ausdauernt und energiegeladen mit deinen Kindern spielen willst
und wenn du das alles dauerhaft haben willst

Das leistet mein Erfolgskonzept

Das erwartet dich

All In Coaching

1 zu 1 Begleitung

Persönlich mit mir. Rund um die Uhr. Pläne, Empfehlungen und Hinweise für Ernährung, Bewegung und Lebensweise. Vielfach bewährt und erprobt.

Freude am Essen

Ohne das Gefühl, auf etwas zu verzichten oder zu hungern! Leicht umsetzbar. Keine umständlichen Rezepte.

Von überall aus

Weltweit. Egal wo du wohnst, es reicht ein Internetanschluss und schon kann es losgehen.

Bewegung

Kein Fitnessstudio notwendig! Leicht umsetzbares Bewegungskonzept ohne viel zusätzlichen Zeitaufwand.

Alltagstauglich

Sämtliche Maßnahmen sind leicht im Alltag umsetzbar. Familie und Freunde sind begeistert.

Professionell

Ich habe bereits vielen Menschen zur Traumfigur verholfen. Meine Methode ist erprobt und standardisiert. Du profitierst von über 40 Jahren Erfahrung.

Ablauf unserer Zusammenarbeit

Schritt für Schritt zum Erfolg

Schritt 1:
Kostenlose Erstberatung

Vereinbare einen Termin. Ich rufe dich an.
Wir besprechen deine Ziele und eine mögliche Zusammenarbeit.

Schritt 2:
Kostenfreies Strategiegespräch

In diesem Gespräch berate ich dich ganz individuell und zeige dir deinen Plan, mit dem du Schritt für Schritt deine Traumfigur erreichst.

Schritt 3:
geplante Umsetzung

Mit meiner Methode wirst du sehr schnell sichtbare Ergebnisse erzielen. Bereits in der ersten Woche kannst du damit rechnen. Alles wird so gestaltet sein, dass du es im Alltag umsetzten kannst.

Erfolgsgeschichten

das sagen meine Klienten

9 kg Fett abgenommen in nur 3 Monaten und fit wie nie zuvor!

“Ich jetzt fast 40 und hatte bis zur Zusammenarbeit mit Sten nicht sehr gesund gelebt. Das heißt kein Sport und eine wirklich bedenkliche Ernährungsweise. Nach der Ernährungsumstellung, die wirklich gut machbar war, ging es recht schnell runter mit dem Fett. Was mir sehr geholfen hat, war die Veränderung meiner schlechten Gewohnheiten hin zu positiven Gewohnheiten, wie regelmäßiges Training und gesunde Ernährung. Mit der Hilfe von Sten ging das bemerkenswert gut. Danke Sten”

Stephan Gebhardt, Unternehmer

3 kg mehr Muskelmasse, 5 kg weiger Fett in nur 3 Monaten

“Durch meinen Beruf kam ich wenig zum Trainieren und meine Ernährung war auch nicht gerade die beste. Viel Stress im Krankenhaus, lange Arbeitszeiten und Schichtdienst tun nicht gut, was die körperliche Form und Fitness angeht. Mit der Hilfe von Sten konnte ich in kurzer Zeit gut annehmen und auch wieder ordentlich Muskeln aufbauen. Und das Gute ist, es passt in meinen Alltag. Vielen Dank Sten für die tollen Monate.”

Sebastian Müller, Chirurg

62 kg in 15 Monaten abgenommen! Start in ein neues Leben.

“Ich fühle mich wie neu geboren, anders kann ich es nicht beschreiben. Was soll ich sagen, mit über 60 kg Übergewicht fällt alles schwer und nicht viel im Leben macht Spaß. Ich ging nicht gern raus, denn jeder Schritt war schwer. Das wurde mich erst so richtig bewusst, nachdem ich die vielen Kilos abgenommen habe. Einfach alles, was mit Bewegung zu tun hat, ist schwer. Mangelndes Selbstwertgefühl ist immer präsent, draußen auf der Straße und auch zu Hause... Ich fühle mich wieder richtig wohl und bin Sten dermaßen dankbar.”

Mandy Groth, Unternehmerin

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