- Privat
- Unternehmen
- Vorher-Nachher-Stories
“Das Training mit Sten ist einfach großartig. Meine Kraft, meine Core-Stabilität, meine Haltung und mein Aussehen haben sich recht schnell sehr verbessert.
Aufgrund meines Berufs als Physiotherapeutin und meiner langjährigen Erfahrung kann ich behaupten, dass alles was Sten macht Hand und Fuß hat. Es handelt sich um echtes Personal Training und nicht um einfache und wahllose Zusammenstellung von Übungen. Technik und korrekte Ausführung aller Übungen sind ihm sehr wichtig. Es wird streng nach meinem Ist-Zustand und Ziel gearbeitet.
Ich empfehle Sten Schulze Personal Training sehr gern weiter.”
Mandy G. aus Brück, Unternehmerin
“Lange Zeit habe ich mich ausschließlich um mein Unternehmen gekümmert und meinen Körper dabei vernachlässigt. Ich musste etwas tun, um wieder in Form zu kommen. Ziel war es, mind. 55 kg abzunehmen und fit zu werden. Beides und noch mehr habe ich mit Hilfe von Sten, meinem Trainer, geschafft.
Vom ersten Gespräch bis hin zum Erreichen meines Ziels lief alles sehr professionell und strukturiert ab. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und betreut; aus diesem Grund bleibt mein Training und mein neuer Lebensstil keine Eintagsfliege. Ich empfehle Stens Personal Training weiter”
Anja B. aus Berlin, Kita-Leiterin
“Ich bin noch nicht lange bei Sten, aber ich kann jetzt schon sagen, dass ich ein so gut geplantes PT noch nie erlebt habe. Anscheinend wird nichts dem Zufall überlassen, nicht das Training und nicht die Ernährung. Daumen hoch! :-)”
Petra aus Berlin
“Auf der Suche nach einem Ernährungsberater kontaktierte ich Sten und wir vereinbarten ein persönliches Vorgespräch. Ich war voller Hoffnung, dass ich auf meinem langen Weg zu einem gesünderen Essverhalten einen Trainer finden würde, mit dem ich mir vorstellen könnte, diesen Weg zu gehen.
Freude und Angst begleiteten mich zu meinem ersten Treffen. Durch die lockere und unkomplizierte Art von Sten verflogen die negativen Gefühle recht schnell. Er nahm sich sehr viel Zeit, um herauszufinden, ob und wie er mich unterstützen kann. Meine Erwartungen und Bedürfnisse ließ er dabei nicht außer Acht.
Nach meinem Entschluss, Stens Arbeit als Trainer in Anspruch zu nehmen, erarbeiteten wir gemeinsam einen Ernährungsplan.
Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit ihm als Trainer, Berater und Motivatior.”
Chrissy Schulz,
Schauspielerin & Model
“Für meinen Job als Model und Schauspielerin ist gutes Aussehen sehr wichtig. Mit Hilfe von Sten kann ich meine Figur halten und sogar verbessern. Meiner Meinung nach ist ein sehr guter Personal Trainer. Und Spaß macht es auch noch. Vielen Dank!”
Chrissy’s Internetseite:
http://chrissyschulz.de
Stephan F., Bundeswehrpfarrer
Katherina Reiche
Tobias L. aus Jena, Manager
“Vor einigen Jahren habe ich Sten kennengelernt und seitdem machen wir regelmäßig Training zusammen. Jedes Mal, wenn ich geschäftlich in Potsdam bin, lasse ich mir auf keinen Fall diese wahnsinnig guten Trainingsstunden entgehen. Die ein bis zwei Stunden PT bringen mir für die nächsten Wochen unglaublich viel Energie und Motivation. Danke Sten!”
Sina K. aus Potsdam, Studentin
“Sten ist als Trainer zielfokussiert, doch dabei immer sehr bemüht den Trainingsplan ebenso effektiv wie abwechslungsreich zu gestalten. Diese, fast schon kreativen, Sporteinheiten machen umso mehr Spaß, da es hierbei nicht darum geht, stupide ein und dieselbe Bewegung immer wieder zu wiederholen, wie ich es aus dem Fitness Studio bisher gekannt habe. Das Schönste aber ist, dass mein Körper mich nun immer öfter selbst überrascht, indem ich Dinge schaffe oder Workouts absolviere, von denen ich nie gedacht hätte, dass ich das leisten könnte. Wahnsinn, was alles möglich ist!”
Antje L. aus Potsdam
“Eigentlich wollte ich nur eine Ernährungsberatung, dann habe ich mich doch entschieden, mit Sten zu trainieren. Durch die Ernährungsumstellung auf Palleo/weizenfrei habe ich in 6 Wochen 6 kg abgenommen, ohne zu hungern. (unglaublich!) Mit dem Trainieren geht es nur langsam voran, da sehr viele haltungsbedingte “Baustellen” behoben werden müssen. Sten hat für mich einen individuellen Plan, der genau passt. Die Tipps sind auch gut zuhause umsetzbar. Ich bin richtig froh, dass er mir so hilft, wieder fit zu werden.
Ich bin gespannt, wie sich mein Körper weiter verändern wird…
Danke schon mal für die ersten sechs Wochen!”
Betty Taube, Top-Model
“Alles fing damit an, dass ich für einen Job meine Form verbessern wollte. Zum Glück habe ich intuitiv gleich die richtige Wahl getroffen und Sten als PT engagiert. Das Training ist bis ins Detail durchdacht und sau intensiv, aber es macht komischerweise sogar Spaß. Auch nach dem Job in LA werde ich regelmäßig weiter mit Sten trainieren.
Es ist Wahnsinn, wie schnell man sich bei professioneller Anleitung verbessern kann. Nach nur wenigen Workouts und Ernährungsumstellung sind die ersten Erfolge im Spiegel sichtbar geworden. Da kann man gar nicht aufhören. Absolute Weiterempfehlung!!!”
https://www.facebook.com/
Betty.Topmodel.2014
Steffen S. aus Potsdam, Koch
“Nachdem ich aus beruflichen Gründen lange Zeit kein Training gemacht habe, entschied ich mich für Training mit Sten.
Ich kann Sten als Trainer und Menschen wärmstens weiterempfehlen. Meine Leistungen und mein Aussehen haben sich in kurzer Zeit sehr verbessert. Am wichtigsten allerdings ist, dass ich meinen anstrengenden Job als Koch jetzt leichter meistere.”
Speckers.de
Franziska W. aus Ludwigsfelde, Managerin
“Ich habe einen Gutschein für 10 Stunden PT mit Sten von meinem Mann geschenkt bekommen. Meine Leistungen und mein Aussehen haben sich so sehr verbessert, dass ich mehr wollte, und so habe ich mich entschieden, weiter mit Sten zu trainieren.
Ich habe es allein versucht, aber komme an die Qualität und Intensität nicht heran. Ich kann Sten als Trainer nur empfehlen!”
Birgit Katarina aus Potsdam
“Professionell und individuell…ein Trainer, der das, was er seinen Klienten weitergibt, verinnerlicht hat und selbst lebt.
Sten bereitet jede Trainingseinheit individuell nach dem bestehenden bzw. erreichten Leistungsstand vor – so wird man weder über- noch unterfordert.
Die hilfreiche Dauerbeobachtung während jeder Trainingseinheit (mit den notwendigen Korrekturen und Hilfestellungen) gibt persönliche Sicherheit, da man bei ihm nicht – wie in manchen Fitness-Studios – “an oder in Maschinen geklemmt wird” und dann weitgehend sich selbst überlassen bleibt…
Seine ruhige und ausdauernde Art wirkt sehr angenehm und motivierend.
Ich kann Sten uneingeschränkt weiterempfehlen, für jedes Leistungsniveau und alle Altersgruppen.”
Wolfgang Joop aus Potsdam
“Tut mir gut!”
Jana Heinisch, Top-Model
Sebastian M. aus Potsdam, Chirurg
“In meinem Job braucht man eine ruhige Hand und starke Nerven. Regelmäßiges Training ist für mich daher unerlässlich. Meine Wahl des “Trainingspartners” fiel auf Sten, weil er zielorientiert und strukturiert arbeitet; genauso wie ich es erwarte und selber praktiziere. Ganze klare Weiterempfehlung.”
Zur Vorher-Nachher-Story von Sebastian
Julius S. aus Potsdam, Schüler
“Ich bin erst 16 Jahre alt und mache Training mit Sten, da ich unbedingt Muskeln aufbauen will. Ich trainiere erst seit ein paar Wochen mit Sten, aber schaffe bereits einen echten Klimmzug (habe mich beim Check Up nicht ein bisschen nach oben bewegt). Ich fühle mich stärker und der erste Muskelzuwachs ist im Spiegel und auf der Waage zu sehen. Ich hoffe so geht es weiter. Danke bis hierher!”
Thomas Schubert aus Potsdam
“Sten und ich haben uns auf einer Netzwerkveranstaltung in Potsdam kennengelernt und nach einem Termin zum Beschnuppern schnell zueinander gefunden.
Sten ist konzeptionell eine Granate, zu jedem Termin top vorbereitet und lässt Dich immer den Alltag vergessen und das Training genießen.
Selbstverständlich hilft er beim Überwinden des Schweinehundes und macht das Training erst so richtig effektiv.
Er arbeitet abwechslungsreich mit mir und passt das Training auch sehr gern Wünschen meinerseits an. Ich kann ihn aufgrund seiner Themenbreite und seinem Know-How uneingeschränkt empfehlen.
Tolle Arbeit Sten!”
SAP INNOVATION CENTER POTSDAM
Leistung:
Kommentar:
“Bei SAP legen wir großen Wert auf die Gesundheit unserer Mitarbeiter. Sten Schulze hat uns von Anfang an mit seinem Konzept überzeugt. Die Kurse sind ausnahmslos ausgebucht.
Sehr beeindruckend ist die Synthese zwischen den speziellen körperlichen Anforderungen an Training seitens unserer Mitarbeiter (viel sitzende und nach vorn gelehnte Tätigkeit) und der doch sehr hohen Intensität der Workouts. Jeder Kurs ist meiner Meinung nach gut durchdacht und hat ein konkretes Ziel.
Wir alle machen wirklich gute und schnelle Fortschritte; SAP Potsdam wird weiter mit Sten Schulze Personal Training zusammenarbeiten.”
Herzlichen Dank!
Lena Bender,
People-Collaboration-Integration, Strategy & Operations
Search Laboratory
Leistungen:
HENNIG Haustechnische Gesamtplanungen
Website: http://hls-ingenieure.com
Leistungen:
Vitanas Potsdam
Website: Vitanas Potsdam
Leistungen:
The Boston Consulting Group
Leistung:
FAF Fördertechnik GmbH
Website: https://faf-gmbh.com
Leistungen:
Gesellschaft für medizinische Intensivpflege
Leistungen:
WIB HOMECARE GMBH
Leistungen:
Kommentar:
“Die Arbeit hier im Haus ist zum Teil körperlich sehr anspruchsvoll. Vor allem die Rückenbelastung ist oft nicht zu unterschätzen.
Viel Geduld und Einfühlsamkeit ist gefragt; das kann auf Dauer psychische Überlastung bedeuten. Aus diesem Grund haben wir uns für Coaching von außerhalb entschieden. Zum einem, um die Fitness der Mitarbeiter zu verbessern und gleichzeitig den mentalen Stress zu verringern.
Mit Sten Schulze Personal Training haben wir gleich die richtige Wahl getroffen. Meine Mitarbeiter und ich sind sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit und werden diese im Rahmen von Work Shops und Seminaren weiterführen.”
Fr. Groth, Geschäftsführerin
BEEINDRUCKEND! SEBASTIANS VERÄNDERUNG IN NUR 10 WOCHEN.
In nur 10 Wochen, bei 2 bis 3 Workouts pro Woche, hat Sebastian seine Form und Leistung enorm verbessert.
Beginn: Ende Juni 2015
- mit 88,5 kg Körpergewicht
- bisher wenig bis kein Training
- Ernährung:
das was die meisten Menschen als normale Nahrung bezeichnen; also größtenteils Mist
Zwischenstand (auf dem Foto zu sehen): Erste Septemberwoche 2015
- 88 kg Körpergewicht (-0,5 kg)
- Leistung in allen körperlichen Bereichen extrem verbessert
- Körperfettanteil um einige Prozent reduziert und im gleichen Maße Muskeln aufgebaut
- die Ernährung nähert sich langsam an das an, was man als gesunde Ernährung bezeichnen darf
MANDY HAT ÜBER 62 KG ABGENOMMEN UND IST FIT WIE NIE ZUVOR!
Mit Willenskraft die kaum vorstellbar ist hat Mandy innerhalb verhältnismäßig kurzer Zeit eine völlig neue Körperform entwickelt.
Beginn: Mitte März 2014
- mit ca. 130 kg Körpergewicht
- kein Training oder Sport
- Ernährung:
viel minderwertige Nahrung
Zwischenstand (auf dem Foto zu sehen): Juni 2015
- 68 kg Körpergewicht (-62 kg)
- sportlich
- fast nur noch hochwertige Nahrung
Interessiert?
Solltest du Lust darauf haben, ebenfalls mit einer Vorher-Nachher-Story hier abgebildet zu werden, dann melde dich bei mir.
Wenn du dazu bereit bist deine Erfolgsgeschichte zu veröffentlichen, dann bekommst du ein großzügiges Angebot.
Du kann für weitere Fragen das nebenstehende Kontaktformular verwenden oder die folgenden Daten verwenden:
Mobil: 0172-3221813
Fest: 0331-24364157
Email: [email protected]