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09
2019

Über die Wichtigkeit von Symmetrie

Das volle Potenzial Um das volle Potenzial der körperlichen Entwicklung zu erreichen, ist es notwendig auf die Symmetrie beider Körperhälften zu achten.Die Folge von unsymmetrischen Bewegungen, vor allem unter Last, sind Bewegungsmusterveränderungen. Unter Last kann man symmetrische Schwächen nämlic...

11
10
2018

Ein guter Personal Trainer…

Dieser Artikel soll Menschen die einen Personal Trainer suchen dabei helfen, einen passenden Trainer zu finden. Trainern gibt er möglicherweise einen Impuls für weitere persönliche Entwicklung. Ein guter Personal Trainer… hört zu, ist stets anwesend und präsent macht einen umfangreichen Eingan...

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07
2018

Wie Fettverbrennung wirklich geht

Meiner Meinung nach ist es wichtig Hintergründe zu verstehen, um bestimmte Dinge tun zu können, bzw. einzusehen bestimmte Dinge zu tun. Aus diesem Grund erkläre ich hier kurz und einfach den Mechanismus der allgemein als Fettverbrennung bekannt ist. Fettverbrennung Der Begriff “Fettverbrennung...