laden...

Trainingspläne

In diesem Bereich findest du Trainingspläne für Zuhause oder Outdoor.
Sie helfen dir, in der Zeit zwischen unseren Trainingsstunden, weiter Fortschritte zu machen. 
Solltest du Fragen haben, zögere nicht mich anzurufen oder mir zu schreiben.

Trainingspläne die mit dem eigenen Körpergewicht absolviert werden können.
Zirkel, Tabata, Outdoor etc.

Trainingspläne für die man Kettlebells, Kurzhantel und anderes kleines Zubehör benötigt.